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国立市で料金が安い
スポーツジムを選ぶならスポーツジムに通うことを検討している方の中には、費用が気になってなかなか決意ができない方も多いのではないでしょうか。ここでは、国立市でおすすめの料金が安いスポーツジムを紹介しているほか、国立市のスポーツジムの料金相場、安いスポーツジムを選ぶメリットや注意点などを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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【詳細】
店舗名:ONEUP国立店
住所:〒186-0004 東京都国立市中1-14-8 くにたち小野ビル2階
TEL:042-511-5435
ONEUP国立店はJR中央線国立駅から徒歩5分のところにある完全個室のパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットやボディメイク、ボディケア、健康管理など、年齢を問わず様々な目的に応じて専属のトレーナーが一人ひとりに最適なメニューを提案し、マンツーマンでトレーニングをサポートしています。
ONEUP国立店は、スタイリッシュで居心地がいい雰囲気の中で快適にジムを利用してもらえるように、内装にもこだわった完全個室を備えています。人目を気にせず、専属のトレーナーによるマンツーマンレッスンを受けることができます。
そのため、スタイリッシュな空間でダイエットやボディメイクの目標を達成し、理想の身体を手に入れたいという方には、おすすめのパーソナルトレーニングスタジオといえるでしょう。
室内は明るく、きれいで快適なだけではありません。トレーニングスタジオには珍しく、イエロー・レッドなど、鮮やかでカラフルな原色の室内は気分を高揚させ、トレーニングのモチベーションアップにも期待できます。
完全個室のプライベート空間なので、周囲の視線を気にすることなく、マシン待ちのストレスもないので、落ち着いた空間でトレーニングに集中することができるでしょう。
専属のトレーナーによるカウンセリングを経て、一人ひとりに最適なプログラムが作成されます。トレーニングだけではなく、栄養指導やパーソナルストレッチ、リラグゼーションマッサージなどの身体のケアまでマンツーマンで対応してもらえるので、効率的に効果を得ることができます。
シャワールームを完備しているので、トレーニング後もしっかり汗を流してすっきり快適です。アメニティグッズやタオルも用意されているので、荷物が増えないこともうれしいポイントです。
ONEUP国立では、スポーツ医学やトレーニング科学に基づいた筋力トレーニングや有酸素トレーニング、栄養指導やストレッチなどのパーソナルプログラムを用意しています。
バーベルやダンベルを使ったウェイトトレーニングや自重でのトレーニングを行い、基礎代謝を高めることで痩せやすい体を作ります。
重力と自重を活用するサスペンションバンドを手や足に引っ掛けて行うトレーニングです。バーベルやダンベルを使うエクササイズとは違い、エクササイズのバリエーションが数百種類と豊富です。
身体に蓄えられた脂肪を燃焼するトレーニングで、ダイエット効果や持久力アップが期待できます。
ボクシングの動きを取り入れたスポーツ感覚で楽しめる有酸素運動で、脂肪燃焼効果だけではなく、ストレスも発散したいという方におすすめです。
トレーニングスタジオでは珍しく、タイ古式マッサージをベースにしたマッサージを提供しており、指圧とストレッチも組み合わせて身体をほぐします。
一人では伸ばしきれない筋肉・腱をトレーナーのサポートによって、効率よく伸ばすストレッチです。
栄養学的なアプローチで、過度な食事制限をすることなく、必要量をきちんと食べつつ、健康的に痩せられるよう指導します。体組成データや食事記録から、生活習慣に合わせた食事方法や減量ポイントをアドバイスしています。
ダイエット遺伝子検査キットを使用して、太りやすい栄養素や食べ物を判断します。栄養アドバイスと組み合わせることで、ダイエットの成功率を高めることが期待できます。
自宅で無料ビデオアプリを使用して、パーソナルトレーニングが受けることができます。道具が一切なくても、大丈夫なメニューが組まれるので安心です。
入会までにかかる料金は、以下のとおりです。
●入会金:2万2,000円
●カウンセリング:無料
●体験(40分):4,950円
トレーニングプランは目的に合わせて、4つの中から選ぶことができます。
料金:3万9,600円/4回〜28万1,600円/32回
全身のボディメイク・ダイエットを行うプランで、TRXトレーニングを取り入れ、理想の身体へと導いていきます。60分のなかで、とくに要望に近い部位を優先的にトレーニングしていきます。また、セッション時間外に栄養アドバイスを何度でも受けることができます。
料金:5万7,200円/4回〜38万7,200円/32回
ポディメイクプランの内容に加え、スピニングバイクやフィットネスボクシングを利用した有酸素運動、パーソナルストレッチやマッサージでのケアを行い、より短期間で大きな効果を出していきます。
料金:3万7,400円/4回〜26万4,000円/32回
疲労回復やリラックスを目的としたプランで、パーソナルストレッチやマッサージを行うほか、姿勢改善や痛みの改善に効果的なトレーニングもメニューに取り入れ、心身ともに健康な状態へと導きます。※栄養アドバイスは付いておらず、ダイエットやボディメイクを希望する方は対象外となります。
料金:6万6,000円/4回〜45万7,600円/32回
二人同時に個室でのパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。全身のボディメイク・ダイエットを行うプランで、TRXトレーニングを取り入れ、理想の身体へと導いていきます。
90分のなかで、とくに要望に近い部位を優先的にトレーニングしていきます。また、セッション時間外に栄養アドバイスを何度でも受けることができます。
ONEUP国立店は、スタイリッシュかつ快適な空間で、マンツーマンのパーソナルトレーニングがしたいという方におすすめのスタジオです。内装も特徴的で気分が上がるだけではなく、フィットネスボクシングやリラクゼーションマッサージといった、ほかではあまり見かけないメニューが充実していることも魅力的です。
気になった方は、まずは見学も兼ねて、無料のカウンセリングに申し込んでみてはいかがでしょうか。
ONEUP国立店の公式サイトはこちら住所:〒186-0002 東京都国立市東2-5-17フィル・パーク国立Ⅱ 1-3F
電話番号:042-505-4226
営業時間:24時間
定休日:なし
住所:〒 186-0004 東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル5F
電話番号:042-501-2828
営業時間:月〜土・祝 7:00~23:00
日9:00~20:00
※日曜日が祝日の場合の営業時間は9:00~20:00
定休日:第3月曜日・夏季・年末年始
住所:〒186-0002 東京都 国立市東1-7-1
電話番号:042-580-4100
営業時間:月曜~木曜 10:00~23:00
土曜日 10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
※プールエリアの利用時間は通常営業時間終了30分前まで。
【無人営業時間/ジムエリア】
平日 23:00~翌10:00
土曜 8:00~10:00/21:00~翌10:00
日曜・祝日 20:00~翌10:00
※各種チケットでご利用の方は通常営業時間のみ。
定休日:木曜23:00~土曜8:00
住所:〒186-0003 東京都国立市富士見台1-5-6 2階
電話番号:042-580-2251
営業時間:24時間
定休日:なし
住所:〒186-0002 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F
電話番号:0120-64-9766(体験予約専用ダイヤル)/0570-00-4515(体験以外のお問い合わせ)
営業時間:不明
定休日:金曜日
住所: 〒186-0002 東京都国立市東2-9-5
電話番号:042-574-1021
営業時間:月・火・水・金 9:45~23:00/土・祝 9:45~21:00/日 9:45~20:00
定休日:木曜日
住所:東京都国分寺市光町1-40-5ルース国立I 1F
電話番号:0120-941-604
住所:東京都国立市中1-10-12 グリーンビル国立 3階
電話番号:記載なし
住 所:〒186-0004 東京都国立市中1-18-38 オリーブビル2階
電話番号:042-849-7061
住 所:東京都立川市曙町2丁目14-19 2F
電話番号:042-525-5001
営業時間:10:00〜22:00
定休日:年中無休
住 所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-42-1 パークアベニュー9階・10階
電話番号:042-540-3535
営業時間:24時間
定休日:毎週金曜日、夏期、年末年始
※木曜24:00(木曜が祝日の場合は20:00)-土曜10:00
住 所:〒186-0002 東京都国立市東1-15-16 優和国立ビル 2F
電話番号:042-843-0321
営業時間:月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
住 所:〒186-0004 東京都国立市中1-14-8 くにたち小野ビル2階
電話番号:042-511-5435
営業時間:10:00~23:00
定休日:月曜日
住所:〒186-0005東京都国立市西2-11-78国立ステップス1F
電話番号:090-6005-8661
営業時間:9:00〜22:00
定休日:なし(年末年始、メンテナンス日など除く)
住 所:〒186-0002国立市東1-16-17 ポポロショッピングビル 2F
電話番号:0120-441-029
営業時間:平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付10:00-19:00
土曜日10:00-13:00 電話受付10:00-13:00
定休日:日曜日・祝日
スポーツジムに通うことを検討している方の中には、費用が気になってなかなか決意ができない方も多いのではないでしょうか。ここでは、国立市でおすすめの料金が安いスポーツジムを紹介しているほか、国立市のスポーツジムの料金相場、安いスポーツジムを選ぶメリットや注意点などを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
更に詳しく初めてスポーツジムに通う方や久しぶりに運動する方にとっては、スポーツジムに通い続けられるかが重要です。通い続けるためには、プログラムが充実しているスポーツジムを選ぶのも1つの手といえるでしょう。ここでは、国立市でおすすめのプログラムが充実しているスポーツジムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
更に詳しくスポーツジムによって置いてあるマシンの種類や数は異なり、中にはお風呂などがあるスポーツジムもあります。設備が充実していれば、より満足のいくトレーニングを行うことができると思うので、設備の充実さを重視してスポーツジムを選ぶこともおすすめです。ここでは、国立市でおすすめの設備が充実しているスポーツジムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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